乾燥防ぐ洗顔方法とタイミング

女性の中では、

普通肌・オイリー肌

・敏感肌・乾燥肌に大きく分かれます。

その中で乾燥について、

調べたいと思います。

肌の潤いを保っている

皮膚のバリア機能が低下し、

ちょっとしたことで肌に

刺激を感じることが多くなります。

生理前になると、

特にその症状は悪化。

ちくちくして、

いつもの化粧水がしみたり、

肌の状態が不安定になることも

多くなるかもしれません。

実はすずしくなる時期、

美容の意識が高い女性と違って、

保湿ケアに疎い男性が、

乾燥からかゆみで肌を

かきむしってクリニックへくる方も多いのです。

男女問わず保湿を

しっかりしておくことが重要です。

肌の防御力をアップさせて

本格的な乾燥がやってくる

真冬に備えておきましょう。

ここで気を付けたいのが洗顔です。

洗顔好きな日本人と言われていますが、

これも乾燥しやすい原因の一つ。

特に肌にとって負担になりやすい

ごしごし洗いは厳禁。

洗顔料をしっかり泡立てて

優しくなでるようにして、

肌へなるべく負担を

かけないように洗いましょう。

これはボディも同じです。

ごしごし洗っては

肌に余計な刺激を与えるだけ。

乾燥がひどい時は

ボディソープを使わないほうがよいかもしれません。

お湯で流すだけでも十分汚れは落ちます。

だんだん寒くなって

冷水での洗顔もつらくなってはきますが、

お湯を使うとより乾燥を招くので、

できればぬるま湯を使いましょう。

そして洗顔後の乾燥対策としては、

ミストやオイル、

もしくはブースターローションなどを

とりあえず肌にのせておくことがポイントです。

メイク落としのタイミングも気をつけてください。

お風呂に入ってメイク落としをする方が

多いと思いますが、

もしできるならば、

お風呂の前にメイクを落としておくのがベストです。

そして、オイルをつけて

お風呂に入れば、乾燥もしません。

べたべたしてしまうのでは？と

心配な方は量を調節してみてください。

オイルを手の平に1、2滴垂らして

温めてハンドプレスするだけでOKです。

オイルをつけておけば、

半身浴をしている時にマッサージもできますし、

オイルにはラッピング効果もあるので、

その間中、肌が乾燥しないのでお薦めです。

そして、乾燥といえば肌だけでなく髪、

特に頭皮もパサついてきます。

注意点としては、濡れたまま寝ない。

できるだけドライヤーで乾かしてから

寝るようにしましょう。

摩擦で髪が余計傷んでしまいます。

ここでも活用していただきたいのがオイル。

毛先にオイルをつけるだけで、

パサつきが抑えられ、まとまりやすくなります。

オイルは頭皮マッサージもできますし、

いろんな場面で活躍してくれる秀逸品です。

ものによっては、

髪や肌両方に使えるものも多く出ていますので

そういうアイテムを１つ揃えておくとかなり

活躍してくれるはずです。

Comments

[すごく感謝です(ﾟ∇^*)]

すごく感謝です(*´∀｀)ｂ
かなり緊張してるから変になていたらすみません。

sachiさんのブログに出会えて本当に良かったです！

溜息ばかりの毎日で正直もう限界だしキツイ…と思ってたんですが足枷が少し軽くなった気がするんです（+´∀｀+）
視点は違うのが当たり前なのかもしれないんですけどそれでも全部違うわけではなくて似てる所もあって、なんていうか私は当たり前すぎることを忘れ過ぎてたのかもしれません(汗)

それで…一人で考えてばかりいると中々浮上のきっかけを得られないので、、

[e-mail]（@は小文字にしてください）

話聞いてもらえませんか？悩みを解決に導いて欲しいとかじゃなくて、聞いてもらえたらもとスッキリ出来そうな気がするんですd(^^*)
お返事心待ちにしています！